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葵花籽屬于堿性類堅(jiān)果?？ㄗ雍?beta;-胡蘿卜素，可防止人體皮膚下層的細(xì)胞壞死，可使頭發(fā)變得柔軟秀麗。近期醫(yī)學(xué)專家研究認(rèn)為，葵花子含有維生素B8，能治愈憂郁癥、神經(jīng)衰弱。專家提醒，要懂得適量食用葵花籽，否則大量食用會(huì)損傷津液，造成口干舌燥。

男性備孕吃酸性還是堿性?

備孕期間男性無論吃酸性還是堿性都沒有大的影響，只要對(duì)身體健康無害都可以。

備孕期間男方的飲食并沒有太大的限制，一般正常健康的飲食都可以。但男性要注意不能抽煙喝酒，也盡量不要服用對(duì)生殖系統(tǒng)有害的藥物。以免影響精子的質(zhì)量，進(jìn)而影響胚胎的發(fā)育，導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常、流產(chǎn)、畸形等。

男性在備孕期間還要注意保持健康的生活方式。要有規(guī)律的作息，早睡早起，不要熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間?？梢赃m當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。同時(shí)還要注意周圍的環(huán)境，避免接觸放射性物質(zhì)和化學(xué)性物質(zhì)。