芳華依舊 看80歲張艷麗奶奶的優(yōu)美舞姿

猜猜照片中這位老人的年齡?你肯定想不到，這位神采奕奕、精神煥發(fā)的老人，今年80歲了，這張照片是她在去年夏天參加廣場舞比賽后的留念。老人的名字叫張艷麗，讓她永葆青春的秘訣是什么呢?跟著記者趕緊看看吧。

曾參加國際兒童夏令營

昨天，張艷麗為記者表演了一段新疆舞，舞姿依舊輕盈、優(yōu)美，根本感覺不到她已經(jīng)是一位耄耋老人，而這一切還要歸功于她少年時代的舞蹈功底。

時至今日，少年時的那次經(jīng)歷，仍讓張艷麗難以忘懷。1951年國慶前夕，14歲的張艷麗與其他10名孩子一起代表中國，參加了第三屆世界青年與學(xué)生聯(lián)歡節(jié)的國際兒童夏令營，在德國的柏林度過了一個月的難忘時光。在去德國前，張艷麗和其他孩子都接受了集訓(xùn)，除了學(xué)習(xí)禮儀外，在短暫的時間內(nèi)張艷麗學(xué)會了藏族舞、新疆舞、腰鼓、秧歌……雖然張艷麗后來成為沈陽市資深田徑教練，取得了很多成就，培養(yǎng)出過亞運會1500米亞軍、東亞運動會跳遠(yuǎn)冠軍，但是她對舞蹈卻一直有著無法言表的熱愛。

堅持跳廣場舞已十多年

每天早起，6點從家出門，去鐵西興華公園與隊友們一起跳廣場舞，這是退休后張艷麗每天雷打不動堅持的一件事。

“當(dāng)時剛?cè)ゲ婚L時間，很多隊友都問我多大歲數(shù)。當(dāng)知道我快七十歲時，她們都說我長得真年輕，以為不到六十呢，而且跳得還好看。當(dāng)時，舞蹈隊的周隊長也夸我，非常適合跳舞，大肌肉群幅度大，小肌肉群柔韌性好。”退休后的張艷麗，在跳廣場舞中找到了樂趣?，F(xiàn)在她是整個舞蹈隊中年齡最大的，但是每次舞蹈隊參加比賽時，隊里精挑細(xì)選的隊員中總是少不了她。特別是在2016年，她還參加北京、上海、廣州、沈陽、西安、成都等六城市聯(lián)動齊跳廣場舞活動，當(dāng)時打破吉尼斯世界紀(jì)錄。

跳舞打拳讓她“打敗”疾病

張艷麗堅持跳舞、打拳等健身運動十多年，讓她受益其中。退休以后，張艷麗曾患上過腦供血不足，血壓高壓也一度接近150毫米汞柱。她每天堅持跳廣場舞，閑暇時還練習(xí)“少林少年拳”“武術(shù)八法”等，身體漸漸變得越來越好。2013年到現(xiàn)在，張艷麗都未打過點滴，沒去過醫(yī)院。而在接受體檢時，發(fā)現(xiàn)血壓、血糖已經(jīng)完全正常，腦供血不足的癥狀也不治而愈。她建議退休的老年人，多做些健身運動，讓身體更健康，生活更精彩。